今天這個天氣讓人感到沉重，是心頭沉重，身體也有重量。你的反應是怎樣？是喘息不來？是想回家躲起來？還是一點影響都沒有？
能不被動搖是好事（我猜），但感覺到也不是壞事，因為每次的所謂「不適」也是身體調節的好時機。無論是興奮、restless、呆濟，抑或焦慮，想要調整的話，都可以找一些方法調整，精油很幫到手的。使用精油的方法也有很多種，可各取所需（但我不建議服用因為我個人沒修讀這方面啦哈哈）。
🍋 假如感到壓逼，想躲回家
就回家吧😆但若果未能回家，可嘗試嗅聞大西洋雪松、絲柏這類令人安定的樹木精油；羅馬洋甘菊也是好選擇，令人想起媽媽的懷抱，鎮定又溫暖（哎～我寫着寫着也立即想用一用）。
fa la la by gwa 的 mellow meadow body oil 也十分適合在這時候大排用場！裡面的成分安撫性十足，而且能替你清走這種逼迫感（濕氣？壓力？看你想怎麼形容）。塗在心口，或者背部，幻想有人pat on your shoulder為你打氣，會安心很多啊！
🪴 假如感到煩惱、腦霧
天氣一潮濕、腦筋也跟着一片迷霧。除了提到的樹木精油外，廣霍香精油（pogostemon cablin）也是常備良伴！它的主題是：clarity，給你清晰、給你正直感，也可以激勵免疫系統，為你心神注入鼓勵。
用法：直接嗅聞100%精油的瓶蓋，或混合於底油/潤膚露使用。是很着地但不負擔不太重的精油。
而我自己，今天最想要的，是「可以任由我情緒流動的空間」。常覺得情緒是任性的，但似乎這觀點只是自我打擊，因為在大自然中、這世界中，擁有「容許任性」的香氣，像一個無條件的懷抱，也像個可愛小女孩，是容納性高的堅毅，但又懂得細膩的天真。浸泡在這裡面，讓人安心不害怕去展現，因為牠沒有把情緒定義，只是提醒了純真純粹溫柔，抑或脆弱浪漫多愁善感都ok。
這是～快樂鼠尾草🫂🩵
根據我的星相姐姐的guidance，今天也有地動星移、讓人需要閉關或梳理情緒的好時候，叫作Mercury Cazimi。所以，別太驚訝，you are not alone！好好給自己一些空間去沉澱及整理吧。
若果有點迷失，想要更精準的個人支援，個人諮詢為你調製配方也Ok啊！👂🏻I’m here to listen.